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Du 6 au 12 et du 13 au 19 août 2023 : Deux retraites d’été avec Stéphane LALO au Tardoun

Dates et niveaux

6 au 12 août 2023 : niveau intermédiaire
13 au 19 août 2023 : niveaux intermédiaires, avancés et enseignants 

 LE NOMBRE DE PARTICIPANTS SERA LIMITE A 23 PERSONNES.

NOUVELLE EQUIPE POUR LA CUISINE !

Le lieu

Situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres du village le plus proche, l’endroit est immense et sauvage.
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde.
La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation.
Un torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie.
 

L’enseignement

Stéphane Lalo pratique le yoga Iyengar© depuis 1985 et est enseignant de Niveau 4  (Avancé J-3) certifié du Ramamani Iyengar Institute de Pune en Inde, où il se rend chaque année pour étudier auprès de B.K.S. Iyengar et ses enfants depuis 1989.
Il enseigne le yoga à Marseille depuis 1990 et anime régulièrement des stages en France et à l’étranger.
Ce stage permettra aux pratiquants réguliers d’approfondir ou de consolider
leur pratique dans un cadre paisible, en pleine nature.
 

Le stage

Arrivée des participants dans l’après-midi du dimanche à partir de 14H et départ après le repas de midi du samedi après 14h.
L’enseignement se déroulera du lundi matin jusqu’au samedi en fin de matinée.
Pensez à apporter vos draps, une serviette de bain, maillot de bain si vous voulez vous baigner , une lampe de poche ainsi que votre tapis de pratique et si possible vos propres supports. Nous vous prêterons ce que vous ne pourrez pas transporter avec vous.
 

Programme

8h00 : Pratique des Asanas .
11h00 : Boissons chaudes, thés
11h30 : Pranayama
12h30 : Repas
14h : Temps libre
16h30 :Asanas de récupération et inversées
19h15 : Repas
 

Hébergement

Chambres de 1, 2, 3 ou 4 personnes, camping possible pour 3 tentes et en yourte. Les repas sont végétariens, savoureux, avec produits frais de saison et biologiques. Nous aurons une nouvelle équipe pour la cuisine cette année .

Organisations et disposition sanitaires du lieu d’hébergement

Compte tenu des règles de distanciation physique et de l’intendance, le centre du Tardoun mettra en place cette année certaines dispositions exceptionnelles : 

  • nombre maximum de participants : 23  (y compris les personnes qui préfèrent apporter leur tente personnelle) + enseignant.
  • les participants doivent apporter  si cela leur est possible : 1 tapis de pratique, 1 bandeau ,1 oreiller + draps, taie oreiller, serviette toilette, des masques ( en particulier pour le transport taxi), du gel hydralcoolique ou savon, 1 paréo ou serviette pour protéger les bolsters.
  • Il est souhaité que les personnes qui viennent avec leur véhicule personnel apportent tout leur matériel de pratique ( couvertures, sangles, cales, bandeaux).
  • Le Tardoun ne fournira aucun tapis ni bandeau que vous devrez amener ou disponible   sur demande auprès du Centre de Yoga  

Participation

Enseignement pour les 6 jours 400 € ou 710 € pour les deux semaines.
Tarif réduit pour étudiants, et  difficultés  financières particulières  :360 € ou 610 €  pour les deux semaines .
Hébergement en pension complète à la semaine : 
 .      En chambre seule : 400  € 
  • En Chambre de deux , de trois ou quatre  ou  grande  tente  de deux lits  370 €
  • En tente personnelle ou en  camionnette : 320 €
Participation par journée (selon la disponibilité des places) : 80 € ( TR :72 € ) 
Le nombre de places est limité à 23 personnes. Les inscriptions seront prises dans l’ordre d’arrivée.
 

Inscription

à retourner rempli avec deux  chèques:
 – un de 370 €  pour la participation au stage 
 – un de 30 € non remboursable, correspondant aux frais d’inscription à l’ordre de l’association DIPIKA.
Les acomptes pour le stage ne pourront en aucun cas être remboursés en cas de désistement après le 1er   juillet   2023, quelqu‘ en soit le motif.
Vous pouvez  cependant et de manière facultative ,souscrire  à une police d’ assurance avec qui nous avons un contrat , pour pouvoir être remboursés en cas de maladie, accident, grève de transport etc. Sur justificatif.
Voici le lien : cliquez ici
Vous avez 48h, après avoir payé le premier acompte, pour souscrire le contrat.
 

Pour vous inscrire, merci de nous adresser d’abord votre demande par email et d’attendre une confirmation de notre part avant de nous envoyer le formulaire d’inscription ci-dessous.

Une fois la confirmation reçue, ce formulaire devra nous être envoyé par courrier, accompagné d’un chèque de règlement des arrhes à l’ordre de Stéphane LALO (50% encaissés à la fin du stage) ainsi qu’un chèque de 30€ d’adhésion à l’ordre de l’association Dipika (non remboursable en cas de désistement) à l’adresse suivante :

Centre de Yoga Iyengar

19 Place Sébastopol

13004 MARSEILLE

=> Télécharger le bulletin d’inscription

=> Consulter la brochure

Accès et contact du lieu de la retraite

GITE LE TARDOUN
Chabrières, 04240 Le Fugeret
Tel/Fax : 04 92 83 35 82
Site : http://letardoun.fr/

Par le train Chemin de Fer de la Provence depuis Nice ou Digne jusqu’à la gare d’Annot.
Par la route environ 1h30 depuis Nice: traverser le village de Braux; après la statue du monument au morts, tourner a droite, direction Chabrières pendant 4km. Arrivés au torrent, traverser le pont et se garer juste après sur le parking.

Conditions d’annulation 

Après réservation de votre place, pour toute annulation notifiée jusqu’à un mois avant la date du stage, le remboursement des arrhes sera intégral (moins la  participation aux frais de gestion de 30 €  et d ‘ inscription à l ‘ association DIPIKA  ). Si l’annulation a lieu moins de 30 jours la date du stage, aucun remboursement des arrhes ne sera  plus possible, quelque en soit le motif.