Dates et niveaux
6 au 12 août 2023 : niveau intermédiaire
13 au 19 août 2023 : niveaux intermédiaires et avancés
NOTE : COMPTE TENU DE LA SITUATION SANITAIRE, LE NOMBRE DE PARTICIPANTS SERA LIMITE A 20 PERSONNES.
Le lieu
Situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres du village le plus proche, l’endroit est immense et sauvage.
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde. La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation. Un torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie. La vocation du centre est de recevoir des groupes en stages ou en retraites de week-end ou de semaine, de mai à octobre.
Le stage
Arrivée des participants dans l’après-midi du dimanche et départ après le repas de midi du samedi.
L’enseignement se déroulera du lundi matin jusqu’au samedi en début d’après-midi.
Pensez à apporter vos draps, une serviette de bain, une lampe de poche ainsi que votre tapis de pratique et si possible vos propres supports.
Programme
8h00 : Pratique posturale
11h00 : Boisson chaude, thé
11h30 : Pranayama
12h30 : Repas
14h : Temps libre
16h30 : Postures de détente et inversées
19h30 : Repas
Hébergement
Chambres de 2, 3 ou 4 personnes, camping possible pour 3 tentes et en yourte. Les repas sont végétariens, savoureux, avec produits frais de saison et biologiques.
Organisations et disposition sanitaires du lieu d’hébergement
Compte tenu des règles de distanciation physique et de l’intendance, le centre du Tardoun mettra en place cette année certaines dispositions exceptionnelles :
- nombre maximum de participants : 20 (y compris les personnes qui préfèrent apporter leur tente personnelle) + enseignant.
- les participants doivent apporter : 1 tapis de pratique, 1 bandeau ,1 oreiller + draps, taie oreiller, serviette toilette, des masques ( en particulier pour le transport taxi), du gel hydralcoolique ou savon, 1 paréo ou serviette pour protéger les bolsters.
- Il est souhaité que les personnes qui viennent avec leur véhicule personnel apportent tout leur matériel de pratique ( couvertures, sangles, cales, bandeaux).
- Le Tardoun ne fournira aucun tapis ni bandeau que vous devrez amener ou disponible sur demande auprès du Centre de Yoga
Participation
Enseignement pour les 6 jours : 420 €, tarif réduit à 380€. Ou 720 € pour les deux semaines, tarif réduit 650€.
Hébergement et repas à la semaine : 350 € à régler directement au gîte.
Participation par journée (selon la disponibilité des places) : 80 €.
Le nombre de places est limité à 20 personnes. Les inscriptions seront prises dans l’ordre d’arrivée.
Pour vous inscrire, merci de nous adresser d’abord votre demande par email et d’attendre une confirmation de notre part avant de nous envoyer le formulaire d’inscription ci-dessous.
Une fois la confirmation reçue, ce formulaire devra nous être envoyé par courrier, accompagné d’un chèque de règlement des arrhes à l’ordre de Stéphane LALO (50% encaissés à la fin du stage) ainsi qu’un chèque de 30€ d’adhésion à l’ordre de l’association Dipika (non remboursable en cas de désistement) à l’adresse suivante :
Centre de Yoga Iyengar
19 Place Sébastopol
13004 MARSEILLE
=> Télécharger le bulletin d’inscription
Accès et contact du lieu de la retraite
GITE LE TARDOUN
Chabrières, 04240 Le Fugeret
Tel/Fax : 04 92 83 35 82
Site : http://letardoun.fr/
Par le train Chemin de Fer de la Provence depuis Nice ou Digne jusqu’à la gare d’Annot.
Par la route environ 1h30 depuis Nice: traverser le village de Braux; après la statue du monument au morts, tourner a droite, direction Chabrières pendant 4km. Arrivés au torrent, traverser le pont et se garer juste après sur le parking.
