Du 6 au 12 et du 13 au 19 août 2023 : Deux retraites d’été avec Stéphane LALO au Tardoun

Dates et niveaux

6 au 12 août 2023 : niveau intermédiaire
13 au 19 août 2023 : niveaux intermédiaires, avancés et enseignants 

 LE NOMBRE DE PARTICIPANTS SERA LIMITE A 23 PERSONNES.

NOUVELLE EQUIPE POUR LA CUISINE !

Le lieu

Situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres du village le plus proche, l’endroit est immense et sauvage.
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde.
La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation.
Un torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie.
 

L’enseignement

Stéphane Lalo pratique le yoga Iyengar© depuis 1985 et est enseignant de Niveau 4  (Avancé J-3) certifié du Ramamani Iyengar Institute de Pune en Inde, où il se rend chaque année pour étudier auprès de B.K.S. Iyengar et ses enfants depuis 1989.
Il enseigne le yoga à Marseille depuis 1990 et anime régulièrement des stages en France et à l’étranger.
Ce stage permettra aux pratiquants réguliers d’approfondir ou de consolider
leur pratique dans un cadre paisible, en pleine nature.
 

Le stage

Arrivée des participants dans l’après-midi du dimanche à partir de 14H et départ après le repas de midi du samedi après 14h.
L’enseignement se déroulera du lundi matin jusqu’au samedi en fin de matinée.
Pensez à apporter vos draps, une serviette de bain, maillot de bain si vous voulez vous baigner , une lampe de poche ainsi que votre tapis de pratique et si possible vos propres supports. Nous vous prêterons ce que vous ne pourrez pas transporter avec vous.
 

Programme

8h00 : Pratique des Asanas .
11h00 : Boissons chaudes, thés
11h30 : Pranayama
12h30 : Repas
14h : Temps libre
16h30 :Asanas de récupération et inversées
19h15 : Repas
 

Hébergement

Chambres de 1, 2, 3 ou 4 personnes, camping possible pour 3 tentes et en yourte. Les repas sont végétariens, savoureux, avec produits frais de saison et biologiques. Nous aurons une nouvelle équipe pour la cuisine cette année .

Organisations et disposition sanitaires du lieu d’hébergement

Compte tenu des règles de distanciation physique et de l’intendance, le centre du Tardoun mettra en place cette année certaines dispositions exceptionnelles : 

  • nombre maximum de participants : 23  (y compris les personnes qui préfèrent apporter leur tente personnelle) + enseignant.
  • les participants doivent apporter  si cela leur est possible : 1 tapis de pratique, 1 bandeau ,1 oreiller + draps, taie oreiller, serviette toilette, des masques ( en particulier pour le transport taxi), du gel hydralcoolique ou savon, 1 paréo ou serviette pour protéger les bolsters.
  • Il est souhaité que les personnes qui viennent avec leur véhicule personnel apportent tout leur matériel de pratique ( couvertures, sangles, cales, bandeaux).
  • Le Tardoun ne fournira aucun tapis ni bandeau que vous devrez amener ou disponible   sur demande auprès du Centre de Yoga  

Participation

Enseignement pour les 6 jours 400 € ou 710 € pour les deux semaines.
Tarif réduit pour étudiants, et  difficultés  financières particulières  :360 € ou 610 €  pour les deux semaines .
Hébergement en pension complète à la semaine : 
 .      En chambre seule : 400  € 
  • En Chambre de deux , de trois ou quatre  ou  grande  tente  de deux lits  370 €
  • En tente personnelle ou en  camionnette : 320 €
Participation par journée (selon la disponibilité des places) : 80 € ( TR :72 € ) 
Le nombre de places est limité à 23 personnes. Les inscriptions seront prises dans l’ordre d’arrivée.
 

Inscription

à retourner rempli avec deux  chèques:
 – un de 370 €  pour la participation au stage 
 – un de 30 € non remboursable, correspondant aux frais d’inscription à l’ordre de l’association DIPIKA.
Les acomptes pour le stage ne pourront en aucun cas être remboursés en cas de désistement après le 1er   juillet   2023, quelqu‘ en soit le motif.
Vous pouvez  cependant et de manière facultative ,souscrire  à une police d’ assurance avec qui nous avons un contrat , pour pouvoir être remboursés en cas de maladie, accident, grève de transport etc. Sur justificatif.
Voici le lien : cliquez ici
Vous avez 48h, après avoir payé le premier acompte, pour souscrire le contrat.
 

Pour vous inscrire, merci de nous adresser d’abord votre demande par email et d’attendre une confirmation de notre part avant de nous envoyer le formulaire d’inscription ci-dessous.

Une fois la confirmation reçue, ce formulaire devra nous être envoyé par courrier, accompagné d’un chèque de règlement des arrhes à l’ordre de Stéphane LALO (50% encaissés à la fin du stage) ainsi qu’un chèque de 30€ d’adhésion à l’ordre de l’association Dipika (non remboursable en cas de désistement) à l’adresse suivante :

Centre de Yoga Iyengar

19 Place Sébastopol

13004 MARSEILLE

=> Télécharger le bulletin d’inscription

=> Consulter la brochure

Accès et contact du lieu de la retraite

GITE LE TARDOUN
Chabrières, 04240 Le Fugeret
Tel/Fax : 04 92 83 35 82
Site : http://letardoun.fr/

Par le train Chemin de Fer de la Provence depuis Nice ou Digne jusqu’à la gare d’Annot.
Par la route environ 1h30 depuis Nice: traverser le village de Braux; après la statue du monument au morts, tourner a droite, direction Chabrières pendant 4km. Arrivés au torrent, traverser le pont et se garer juste après sur le parking.

Conditions d’annulation 

Après réservation de votre place, pour toute annulation notifiée jusqu’à un mois avant la date du stage, le remboursement des arrhes sera intégral (moins la  participation aux frais de gestion de 30 €  et d ‘ inscription à l ‘ association DIPIKA  ). Si l’annulation a lieu moins de 30 jours la date du stage, aucun remboursement des arrhes ne sera  plus possible, quelque en soit le motif. 

Du 23 au 29 juillet 2023 : Stage d’été avec Stéphane LALO à la Fontaine de l’Ours

Dates et niveaux

23 au 29 juillet 2023, tous niveaux, à partir d’ une année de cours .

Le lieu

Située à Auzet, village « éco-responsable » à mi-chemin entre le lac de Serre-Ponçon et Digne-les-Bains,à 1200 m d’altitude , en plein cœur de l’UNESCO Géoparc de Haute Provence 

:https://www.lafontainedelours.fr/2-articles/4-la-fontaine-de-l-ours-un-projet-original-et-dans-l-air-du-temps.html

 

Le stage

Arrivée des participants dans l’après-midi du dimanche  à partir de 14h et départ après le repas de midi du samedi ,après 14h 
L’enseignement se déroulera du lundi matin jusqu’au samedi en début d’après-midi.
Vous devez apporter votre tapis de pratique et autant que  possible vos propres supports.

Programme

  • 8h00 : Pratique posturale
  • 11h00 : Boisson chaude, thé
  • 11h30 : Pranayama
  • 12h30 : Repas
  • 14h : Temps libre
  • 16h30 : Postures de détente et inversions
  • 19h30 : Repas

 

Participation :   Pour l’ enseignement : 420 €  , inscription aux deux associations, celle du centre de Yoga et celle du gite,  incluses .

 

Hébergements

  • Chambre individuelle avec toilette et salle de bain dans la chambre  : 420€
  • Chambre individuelle : 390€
  • Chambre double ou triples : 330€
  • Camping Car possible mais pas de tente :210 €

Découvrir le lieu : https://www.lafontainedelours.fr/tarifs-inscription.html

 NOTE : LE STAGE SERA ISOLE  ET AU CALME ; IL N Y AURA PAS D AUTRES GROUPES ET COLONIES PARTAGEANT LE LIEU  PENDANT CETTE PERIODE.

 

Inscription :

Le Bulletin de participation est à retourner rempli avec trois chèques à envoyer au Centre de Yoga Iyengar , 19 Place Sébastopol 13004 Marseille 
– un pour la réservation auprès du gite à l’ordre de :  la Fontaine de l’Ours et  correspondant à l’un des choix proposés en hébergement.

Pour l’hébergement,  il vous est conseillé de prendre une assurance auprès de la Maif, qui correspond environ à 4.3 % du prix de la pension. contact : secretariat.fontainedelours@orange.fr
– un de 390 € pour l’ enseignement, à l’ ordre de l’ association Dipika  également .

-un de 30 € pour les frais d’inscription,  à l’ordre de l’association DIPIKA .

 Une fois votre inscription enregistrée , les frais d’inscription  de 30 € ne pourront  en aucun cas  être remboursés.

 ATTENTION Les versements  ne pourront en aucun cas être remboursés en cas de désistement après le 1er juillet 2023 .

Les chèques ne seront pas encaissés avant la fin du stage.
Pour le stage, vous pouvez aussi adhérer à une police d’assurance facultative  séparée, pour toute demande de remboursement  en cas de maladie, Covid , accident  etc..sur justificatif : cliquez ici. Vous avez 48h, après avoir payé le premier acompte, pour souscrire le contrat d’ assurance.

-> Télécharger le bulletin d’inscription ici.

 

Comment venir à la Fontaine de l’ours

EN VOITURE :
· En venant de Grenoble : prendre direction Gap via N85 ou par l’A1 et la D1075. Puis à Gap prendre la D900b et la D900c puis à Seyne prendre direction Digne les Bains par la D900 et après le village de Le Vernet prendre à droite sur la D900a (attention les gps font passer à Seyne par la D7 route très étroite et très sinueuse).
· En venant du Sud : prendre l’autoroute jusqu’au Mées, puis la N85 jusqu’à Digne les Bains. Puis prendre soit la D900 et prendre à gauche vers la D900a après le col du Labouret, soit prendre la D900a direction Barles (route très pittoresque et très belle), puis prendre la D7 jusqu’à nous.

EN TRAIN :
· En venant du nord : train depuis Paris vers Aix en Provence gare TGV, puis navette bus jusqu’à Digne les Bains ligne 26 https://services-zou.maregionsud.fr/fr/horaires/Zou%20LER/BUS/ligne/LER%2026/direction/OUTWARD/10980pour les horaires, puis taxi ou covoiturage jusqu’à Auzet (ou bus Digne Verdaches (le plus proche d’Auzet) 1 fois / jour ligne 28 puis covoiturage).
· En venant du Sud idem depuis Aix en Provence puis Digne à Auzet

Un co-voiturage pourra être organisé au départ de Marseille .

Du 27 au 29 mai 2023 : Stage de Pentecôte avec Stéphane LALO à Marseille

Stage ouvert à ceux qui ont deux années de pratique minimum.

HORAIRES

  • Samedi 27 mai : 10h-13h et 15h -17h30
  • Dimanche 28 mai :  10h-13h et 15h-17h 30
  • Lundi 29 mai : 9h-12h et 14h-16h30

PARTICIPATION

240€ les trois jours, participation partielle possible selon la disponibilité des places : 90€ pour une journée

Avant toute inscription vous devez nous adresser d’abord votre demande par email et attendre une confirmation de notre part avant de nous envoyer le bulletin d’inscription ci-dessous.

Une fois la confirmation reçue, vous pourrez nous adresser le bulletin d’inscription par courrier, accompagné d’un chèque de règlement d’acompte  de 100 € à l’ordre de Stéphane LALO, ainsi qu’un chèque de 30€ pour l’adhésion à l’association Dipika, non remboursable en cas de  désistement (inclus dans le montant global ) à l’adresse suivante :

Centre de Yoga Iyengar
19 Place Sébastopol
13004 MARSEILLE

=> Cliquer ici pour télécharger le bulletin d’inscription

Organiser votre venue

Pour faciliter votre organisation logistique, nous mettons à votre disposition une liste de liens utiles comportant des hébergements et restaurants à proximité du centre. N’hésitez pas à consulter la page dédiée à cet effet. 

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Du 8 au 10 avril 2023: Stage de Pâques avec Stéphane LALO à Marseille

chaises-support-yoga

Stage tous niveaux de pratique de Yoga Iyengar.

Du 8 au 10 avril 2023

HORAIRES

Samedi 8 avril : 10h-13h et 15h -17h30

Dimanche 9 avril :  10h-13h et 15h-17h30

Lundi 10 avril : 9h-12h et 14h-16h30

PARTICIPATION

240€ les trois jours, participation partielle possible selon la disponibilité des places : 90€ pour  une journée

Pour vous inscrire, il vous suffit de nous envoyer le formulaire d’inscription ci-dessous complété.  Accompagné d’un chèque de règlement des arrhes 50% (50% restant seront encaissés à la fin du stage)  à l’ordre de Stéphane LALO, ainsi qu’un chèque de 30€ pour l’adhésion à l’association Dipika inclus dans la participation au stage , à l’adresse suivante :

Centre de Yoga Iyengar
19 Place Sébastopol
13004 MARSEILLE

=> Cliquer ici pour télécharger le Bulletin d’inscription

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Du 10 au 12 mars 2023 : Stage avec Gabriella GIUBILARO à Marseille

Gabriella Giubilaro est mondialement reconnue par son enseignement dynamique du yoga Iyengar, sa bonne humeur, l’attention qu’elle porte aux besoins individuels de chaque étudiant et la clarté de sa présentation des asanas. Ses explications simples et aisément compréhensibles des postures de Yoga permet à tous les étudiants de révéler l’intelligence recelée dans leur propre corps et de les encourager ainsi à exprimer pleinement leur potentiel. Gabriella a commencé à pratiquer le Yoga en 1973 en Florence, Italie. Après un doctorat en physique, Gabriella a dédié sa vie au Yoga selon la tradition de B.K.S Iyengar. Elle a commencé a étudier avec la famille  Iyengar en 1983. Depuis 1987, elle enseigne dans son centre à Florence et anime des stages en Italie et à l’étranger.

Les horaires :

  • 10 mars : 17h30 -20 h30
  • 11 mars : 10h-13h  et 15h-17h30 
  • 12 mars : 9h-12h et 14h-16h30

Le stage se fera en anglais sans traduction. L’ anglais de Gabriella, d’origine italienne est toutefois assez basique et aisé à comprendre.

Le coût du stage : 

  • 240 € les deux jours et demi
  • 100 € une  journée
  • 50 € le vendredi soir

Pour s’inscrire :

Vous devez d’abord nous adresser votre demande par email à cette adresse yogaiyengarmarseille@gmail.com et attendre une confirmation de notre part avant de nous envoyer le formulaire d’inscription.

Une fois la confirmation reçue de notre part, vous pouvez compléter le formulaire d’inscription ci-dessous et nous l’envoyer par courrier.

Pour le règlement, vous devez envoyer :

  • Un chèque d’arrhes de 50% du montant total du stage à l’ordre de « Association Dipika ». Il ne sera encaissé qu’à la fin du stage.
  • Un chèque pour l’adhésion à l’association Dipika, de 30 euros à l’ordre de « Association Dipika ». Ce montant est inclus dans le prix global du stage.

NOTEZ : les chèques ne seront pas encaissés avant la fin du stage, mais en cas de désistement, les arrhes et l’adhésion à l’association ne pourront pas être remboursés.

=> Téléchargez le formulaire d’inscription

Centre de Yoga Iyengar
19 Place Sébastopol
13004 MARSEILLE

Quelques photos du stage de mars 2022

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Atelier d’approfondissement les 4 et 5 février 2023

Horaires

Samedi 4 février de 11h à 13h et de 15h00 à 18h30
Dimanche 5 février de 9h00 à 12h30

Programme

Ces journées constitués en cycles thématiques sont ouvertes aux élèves avec minimum deux années de cours du Yoga Iyengar et souhaitant approfondir leur exploration du yoga.

Atelier 1 : pratique d’enracinement Utthitha Stithi et approche du Pranayama
Il est vivement conseillé de participer au week-end complet.

Tarif

140 € le week-end ou 115 € avec carte de cours.

Tarif réduit : 120 € et 100 €

Inscription

Téléchargez le bulletin d’inscription ici.

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Du 3 au 5 mars 2023 : Stage à Tunis avec Stéphane Lalo

Programme

  • Vendredi soir 18h30 – 21h00
  • Samedi 10h00 – 13h00 et 15h00 – 17h30
  • Dimanche 9h00 – 12h00 et 14h00 – 16h30

Tarif

130 € les trois jours.

Inscription et contact

Inès Kamoun
Mail : ineskamoun22@gmail.com
Numéro de téléphone : 00216 24449000

Stages d’approfondissement pour enseignants

cours de yoga à marseille

Cycles d’approfondissement sont proposés pour les enseignants déjà certifiés, niveau 1, en formation continue.

Nous utiliserons le syllabus, de Niveau 2, les programmes et construction des séries seront étudiés à raison de 4 week-ends par an, à la fois en pratique et en enseignement. Ces stages d’approfondissements sont réservés aux enseignants déjà certifiés de la méthode Iyengar. Pour ceux qui le souhaitent, ils peuvent également préparer aux évaluations. Mais ce n’est en aucun cas la finalité de ces rencontres. Cliquez ici pour découvrir tous les détails.