Du 6 au 12 et du 13 au 19 août 2023 : Deux retraites d’été avec Stéphane LALO au Tardoun

Dates et niveaux

6 au 12 août 2023 : niveau intermédiaire
13 au 19 août 2023 : niveaux intermédiaires et avancés

NOTE : COMPTE TENU DE LA SITUATION SANITAIRE, LE NOMBRE DE PARTICIPANTS SERA LIMITE A 20 PERSONNES.

Le lieu

Situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres du village le plus proche, l’endroit est immense et sauvage.
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde. La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation. Un torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie. La vocation du centre est de recevoir des groupes en stages ou en retraites de week-end ou de semaine, de mai à octobre.

Le stage

Arrivée des participants dans l’après-midi du dimanche et départ après le repas de midi du samedi.
L’enseignement se déroulera du lundi matin jusqu’au samedi en début d’après-midi.
Pensez à apporter vos draps, une serviette de bain, une lampe de poche ainsi que votre tapis de pratique et si possible vos propres supports.

Programme

8h00 : Pratique posturale
11h00 : Boisson chaude, thé
11h30 : Pranayama
12h30 : Repas
14h : Temps libre
16h30 : Postures de détente et inversées
19h30 : Repas

Hébergement

Chambres de 2, 3 ou 4 personnes, camping possible pour 3 tentes et en yourte. Les repas sont végétariens, savoureux, avec produits frais de saison et biologiques.

Organisations et disposition sanitaires du lieu d’hébergement

Compte tenu des règles de distanciation physique et de l’intendance, le centre du Tardoun mettra en place cette année certaines dispositions exceptionnelles : 

  • nombre maximum de participants : 20  (y compris les personnes qui préfèrent apporter leur tente personnelle) + enseignant.
  • les participants doivent apporter : 1 tapis de pratique, 1 bandeau ,1 oreiller + draps, taie oreiller, serviette toilette, des masques ( en particulier pour le transport taxi), du gel hydralcoolique ou savon, 1 paréo ou serviette pour protéger les bolsters.
  • Il est souhaité que les personnes qui viennent avec leur véhicule personnel apportent tout leur matériel de pratique ( couvertures, sangles, cales, bandeaux).
  • Le Tardoun ne fournira aucun tapis ni bandeau que vous devrez amener ou disponible   sur demande auprès du Centre de Yoga  

Participation

Enseignement pour les 6 jours : 420 €, tarif réduit à 380€. Ou 720 € pour les deux semaines, tarif réduit 650€.
Hébergement et repas à la semaine : 350 € à régler directement au gîte.
Participation par journée (selon la disponibilité des places) : 80 €. 
Le nombre de places est limité à 20 personnes. Les inscriptions seront prises dans l’ordre d’arrivée.

Pour vous inscrire, merci de nous adresser d’abord votre demande par email et d’attendre une confirmation de notre part avant de nous envoyer le formulaire d’inscription ci-dessous.

Une fois la confirmation reçue, ce formulaire devra nous être envoyé par courrier, accompagné d’un chèque de règlement des arrhes à l’ordre de Stéphane LALO (50% encaissés à la fin du stage) ainsi qu’un chèque de 30€ d’adhésion à l’ordre de l’association Dipika (non remboursable en cas de désistement) à l’adresse suivante :

Centre de Yoga Iyengar

19 Place Sébastopol

13004 MARSEILLE

=> Télécharger le bulletin d’inscription

=> Consulter la brochure

Accès et contact du lieu de la retraite

GITE LE TARDOUN
Chabrières, 04240 Le Fugeret
Tel/Fax : 04 92 83 35 82
Site : http://letardoun.fr/

Par le train Chemin de Fer de la Provence depuis Nice ou Digne jusqu’à la gare d’Annot.
Par la route environ 1h30 depuis Nice: traverser le village de Braux; après la statue du monument au morts, tourner a droite, direction Chabrières pendant 4km. Arrivés au torrent, traverser le pont et se garer juste après sur le parking.

Conditions d’annulation 

Après réservation de votre place, pour toute annulation notifiée jusqu’à un mois avant la date du stage, le remboursement des arrhes sera intégral (moins la  participation aux frais de gestion de 30 €  et d ‘ inscription à l ‘ association DIPIKA  ). Si l’annulation a lieu moins de 30 jours la date du stage, aucun remboursement des arrhes ne sera  plus possible, quelque en soit le motif.

 

Du 23 au 29 juillet 2023 : Stage d’été avec Stéphane LALO à la Fontaine de l’Ours

Dates et niveaux

23 au 29 juillet 2023, tous niveaux.

Le lieu

Située à Auzet, village « éco-responsable » à mi-chemin entre le lac de Serre-Ponçon et Digne-les-Bains, en plein cœur de l’UNESCO Géoparc de Haute Provence 

Le stage

Arrivée des participants dans l’après-midi du dimanche et départ après le repas de midi du samedi.
L’enseignement se déroulera du lundi matin jusqu’au samedi en début d’après-midi.
Vous devez apporter votre tapis de pratique et si possible vos propres supports.

Programme

  • 8h00 : Pratique posturale
  • 11h00 : Boisson chaude, thé
  • 11h30 : Pranayama
  • 12h30 : Repas
  • 14h : Temps libre
  • 16h30 : Postures de détente et inversions
  • 19h30 : Repas

Participation

Enseignement pour les 6 jours 400 €. Participation par journée (selon la disponibilité des places) : 70 €. Tarif réduit 380€.

  • Chambre individuelle avec toilette et salle de bain dans la chambre  : 420€
  • Chambre individuelle : 390€
  • Chambre double ou triples 330€
  • Camping Car possible mais pas de tente.

Découvrir le lieu : https://www.lafontainedelours.fr/tarifs-inscription.html

Du 27 au 29 mai 2023 : Stage de Pentecôte avec Stéphane LALO à Marseille

Stage ouvert à ceux qui ont deux années de pratique minimum.

HORAIRES

  • Samedi 27 mai : 10h-13h et 15h -17h30
  • Dimanche 28 mai :  10h-13h et 15h-17h 30
  • Lundi 29 mai : 9h-12h et 14h-16h30

PARTICIPATION

240€ les trois jours, participation partielle possible selon la disponibilité des places : 90€ pour une journée

Avant toute inscription vous devez nous adresser d’abord votre demande par email et attendre une confirmation de notre part avant de nous envoyer le bulletin d’inscription ci-dessous.

Une fois la confirmation reçue, vous pourrez nous adresser le bulletin d’inscription par courrier, accompagné d’un chèque de règlement d’acompte  de 100 € à l’ordre de Stéphane LALO, ainsi qu’un chèque de 30€ pour l’adhésion à l’association Dipika, non remboursable en cas de  désistement (inclus dans le montant global ) à l’adresse suivante :

Centre de Yoga Iyengar
19 Place Sébastopol
13004 MARSEILLE

=> Cliquer ici pour télécharger le bulletin d’inscription

Du 8 au 10 avril 2023: Stage de Pâques avec Stéphane LALO à Marseille

chaises-support-yoga

Stage tous niveaux de pratique de Yoga Iyengar.

Du 8 au 10 avril 2023

HORAIRES

Samedi 8 avril : 10h-13h et 15h -17h30

Dimanche 9 avril :  10h-13h et 15h-17h30

Lundi 10 avril : 9h-12h et 14h-16h30

PARTICIPATION

240€ les trois jours, participation partielle possible selon la disponibilité des places : 90€ pour  une journée

Pour vous inscrire, il vous suffit de nous envoyer le formulaire d’inscription ci-dessous complété.  Accompagné d’un chèque de règlement des arrhes 50% (50% restant seront encaissés à la fin du stage)  à l’ordre de Stéphane LALO, ainsi qu’un chèque de 30€ pour l’adhésion à l’association Dipika inclus dans la participation au stage , à l’adresse suivante :

Centre de Yoga Iyengar
19 Place Sébastopol
13004 MARSEILLE

=> Cliquer ici pour télécharger le Bulletin d’inscription

Du 10 au 12 mars 2023 : Stage avec Gabriella GIUBILARO à Marseille

Gabriella Giubilaro est mondialement reconnue par son enseignement dynamique du yoga Iyengar, sa bonne humeur, l’attention qu’elle porte aux besoins individuels de chaque étudiant et la clarté de sa présentation des asanas. Ses explications simples et aisément compréhensibles des postures de Yoga permet à tous les étudiants de révéler l’intelligence recelée dans leur propre corps et de les encourager ainsi à exprimer pleinement leur potentiel. Gabriella a commencé à pratiquer le Yoga en 1973 en Florence, Italie. Après un doctorat en physique, Gabriella a dédié sa vie au Yoga selon la tradition de B.K.S Iyengar. Elle a commencé a étudier avec la famille  Iyengar en 1983. Depuis 1987, elle enseigne dans son centre à Florence et anime des stages en Italie et à l’étranger.

Les horaires :

  • 10 mars : 17h30 -20 h30
  • 11 mars : 10h-13h  et 15h-17h30 
  • 12 mars : 9h-12h et 14h-16h30

Le stage se fera en anglais sans traduction. L’anglais de Gabriella, d’origine italienne est toutefois assez basique et aisé à comprendre.

Le coût du stage : 

  • 240 € les deux jours et demi
  • 100 € une  journée
  • 50 € le vendredi soir

Pour s’inscrire :

Vous devez d’abord nous adresser votre demande par email à cette adresse yogaiyengarmarseille@gmail.com et attendre une confirmation de notre part avant de nous envoyer le formulaire d’inscription.

Une fois la confirmation reçue de notre part, vous pouvez compléter le formulaire d’inscription ci-dessous et nous l’envoyer par courrier.

Pour le règlement, vous devez envoyer :

  • Un chèque d’arrhes de 50% du montant total du stage à l’ordre de Stéphane LALO. Il ne sera encaissé qu’à la fin du stage.
  • Un chèque pour l’adhésion à l’association Dipika, de 30 euros à l’ordre de « Association Dipika ». Ce montant est inclus dans le prix global du stage.

NOTEZ : les chèques ne seront pas encaissés avant la fin du stage, mais en cas de désistement, les arrhes et l’adhésion à l’association ne pourront pas être remboursés.

=> Téléchargez le formulaire d’inscription

Centre de Yoga Iyengar
19 Place Sébastopol
13004 MARSEILLE

Quelques photos du stage de mars 2022

Du 2 au 4 décembre 2022 : Stage avec Christian PISANO à Marseille

Immersion dans l'exploration du champ

Vendredi, samedi, dimanche
2/3/4 décembre 2022 à Marseille au Centre de Yoga Iyengar 19 place Sebastopol, 13004 Marseille

  • Vendredi : de 17h à 20h Rituel de la tranquillité
  • Samedi : de 10 h à 13h, de 15h à 17h30, de 18h à 19h Temps de parole introduction au texte Bodhasara (la surprise d’éveil) de Narahari
  • Dimanche : de 9 h à 12h et de 14h à 17h incantation du jathara Agni (feu digestif)

Infos, contact…

Yogaiyengarmarseille@gmail.com