Les 16, 17 et 18 avril : Stage de Pâques tous niveaux

Stage à Lyon avec Stéphane Lalo

Stage tous niveaux de pratique de Yoga Iyengar.

Du 16 au 17 Avril 2022

HORAIRES

16 avril : 10h-13h et 15h -17h30

17 avril :  10h-13h et 15h-17h30

18 avril : 9h-12h et 14h-16h30

PARTICIPATION

240€ les trois jours, participation partielle possible selon la disponibilité des places : 90€ pour  une journée

Pour vous inscrire, il vous suffit de nous envoyer le formulaire d’inscription ci-dessous complété.  Accompagné d’un chèque de règlement des arrhes 50% (50% restant seront encaissés à la fin du stage)  à l’ordre de Stéphane LALO, ainsi qu’un chèque de 30€ pour l’adhésion à l’association Dipika inclus dans la participation au stage , à l’adresse suivante :

Centre de Yoga Iyengar
19 Place Sébastopol
13004 MARSEILLE

=> Cliquer ici pour télécharger le Bulletin d’inscription

16 janvier 2022, atelier thématique : Torsions, Digestion et Elimination avec Anne BAUDIER

Cet atelier va vous permettre et de redémarrer l’année de façon positive, de chasser la fatigue et les excès.

A partir de postures de Yoga très simple, vous allez relancer votre métabolisme en stimulant la circulation sanguine, les organes et leurs glandes associées. Les postures permettront de travailler la digestion et l’élimination des toxines pour purifier votre organisme en profondeur. Grâce aux torsions, nous allons comprimer puis détendre les organes internes, les masser et dynamiser les reins et les intestins.

Cet atelier s’adresse à tous les pratiquants qui ont au minimum trois mois de pratique.
C’est l’occasion d’approfondir la compréhension et la pratique du yoga Iyengar et de vous aider à aller plus loin dans l’exploration des postures.

Infos pratiques

Date : Dimanche 16 janvier 2022 de 9h à 12h

Lieu :     Centre de Yoga Iyengar Marseille

19 place Sébastopol
13009 Marseille

Prix : 30 euros

Pour cet atelier, il est conseillé de pratiquer à jeun. Sinon de déjeunez léger.

Inscriptions : Anne Baudier – 06 87 82 20 04 – annebaudieryoga@gmail.com

ATELIERS D’APPROFONDISSEMENT THEMATIQUES 18 ET 19 SEPTEMBRE 2021

UTTHISTHA STHITI OU LES POSTURES DEBOUT:

Pratique de l’enracinement ; l’élément  terre = Prithvi 

SUPTA STHITI et VISRANTA KARAKA STITHI OU LES POSTURES ALLONGEES et SUPPORTEES:

L’élément eau = Apa  

PRANAYAMA

SAMEDI  :

11h à 13h participation au cours général 

Puis 15h à 18h 00  

DIMANCHE :

9h à 12H et 13h30 à 15h30 

Participation : 70 euros la journée 120 euros les deux journées 

(cours du samedi a déduire si carte : 105 €)

Les inscriptions devront être confirmées et réglées au moins une semaine avant le stage.

 

Stage en Bretagne : du 24 au 26 Septembre 2021

PROGRAMME :

18h-20h le vendredi

10h-13h / 15h-17h30 le samedi

9h- 12h / 14h- 16h30 le dimanche

TARIF :

175€ le stage complet

150€ le week-end

80€ la journée (samedi ou dimanche)

30€ le vendredi soir 

LIEU :

Déolen, Locmaria-Plouzané (près de Brest)

Réservations et informations : Charlotte Lechevallier : charlotte.yoga.bretagne@gmail.com/ 06 62 27 33 32

Stage d’été au Damias : du 18 au 24 Juillet 2021

Dates et niveaux

18 – 24 juillet 2021, tous niveaux.

Le lieu

Les Damias est un hameau situé au cœur d’une vallée verdoyante, à 1000 mètres d’altitude et niché dans le parc naturel des Baronnies Provençales.
Ferme prospère jusqu’aux années 60 puis abandonnée pendant l’exode rural, aujourd’hui le site a été transformé en éco-village par une famille pour en faire un lieu d’accueil et d’agriculture biodynamique.

Le stage

Arrivée des participants dans l’après-midi du dimanche et départ après le repas de midi du samedi.
L’enseignement se déroulera du lundi matin jusqu’au samedi en début d’après-midi.
Pensez à apporter vos draps et taies d’oreillés (location possible à 5€), une serviette de bain, une lampe de poche ainsi que votre tapis de pratique et si possible vos propres supports.

Programme

  • 8h00 : Pratique posturale
  • 11h00 : Boisson chaude, thé
  • 11h30 : Pranayama
  • 12h30 : Repas
  • 14h : Temps libre
  • 16h30 : Postures de détente et inversions
  • 19h30 : Repas

Hébergement

Plusieurs chambres à disposition, de 1 à 7 personnes. Camping ou hébergement en yourte ou caravane possible sur demande. Les repas sont végétariens, savoureux, avec produits frais de saison et biologiques.

Participation

Enseignement pour les 6 jours 390 €. Participation par journée (selon la disponibilité des places) : 70 €.
Réservation directement et impérativement auprès du gite (règlement sur place).

  • En chambres privative, pension complète : 480€
  • En chambres double, pension complète : 360€
  • En chambres de 4 pers., pension complète : 325€
  • En camping (tente ou camion), pension complète : 275€
    Le nombre de places est limité à 30 personnes. Les inscriptions seront prises dans l’ordre d’arrivée.

Pour vous inscrire, merci de nous adresser d’abord votre demande par email et d’attendre une confirmation de notre part avant de nous envoyer le formulaire d’inscription ci-dessous.

Une fois la confirmation reçue, ce formulaire devra nous être envoyé par courrier, accompagné d’un chèque de règlement des arrhes (50% encaissés à la fin du stage)  à l’ordre de Stéphane LALO, ainsi qu’un chèque de 30€ pour l’adhésion à l’association Dipika, à l’adresse suivante :

Centre de Yoga Iyengar
19 Place Sébastopol
13004 MARSEILLE

BULLETIN D’INSCRIPTION (A TELECHARGER ET ENVOYER)

BROCHURE (A TELECHARGER)

Accès et contact

Hameau des Damias
05300 – Eourres
Tel : +033 (0)4 92 65 20 50

Lien : https://www.lesdamias.com/activites/stages2021
Site : www.lesdamias.com

Par le train, arrivez aux gares de Sisteron (navette depuis Aix TGV) ou Laragne, puis navette. Consultez le site du gite pour plus de détails.

En voiture, par Lachau ou par Barret sur Méouge (Col d’Araud), direction Eourres puis direction des Peyres/Les Damias.

Conditions d’annulation

Après réservation de votre place, nous vous prions de nous contacter au plus vite en cas de désistement. Pour toute annulation notifiée jusqu’à un mois avant la date du stage, le remboursement des arrhes sera intégral (sauf une participation aux frais de gestion de 25 €). Si l’annulation a lieu moins de 30 jours la date du stage, aucun remboursement des arrhes ne sera possible, quelque soit le moti

ATELIERS D’APPROFONDISSEMENT THEMATIQUES 23 et 24 OCTOBRE 2021

PASCHIMA PRANANA STHITI OU LES FLEXIONS VERS L’ OUEST

Pratique de la fluidité,  l’élément eau = Apa

HASTA TOLASANA STHITI OU LES EQUILIBRES

compacité et mobilité, les éléments Terre = Prithvi  et Air Vayu 

PRANAYAMA

SAMEDI  :

11h à 13h participation au cours général 

Puis 15h à 18h 00  

DIMANCHE :

9h à 12H et 13h30 à 15h30 

Participation : 70 euros la journée 120 euros les deux journées 

(cours du samedi a déduire si carte : 105 €)

Les inscriptions devront être confirmées et réglées au moins une semaine avant le stage.

 

ATELIER THEMATIQUE ENRACINEMENT LE 11 NOVEMBRE 2021 AVEC ANNE BAUDIER

Les ateliers s’adressent à tous ceux qui veulent approfondir leur compréhension de la pratique du yoga. C’est un moment privilégié pour aller plus loin dans l’exploration de postures. Un minimum de six mois de pratique est recommandé. 

Prix : 30 euros 

Inscriptions : Anne Baudier     06/87/82/20/04      annebaudieryoga@gmail.com

ATELIERS D’APPROFONDISSEMENT THEMATIQUES 4 ET 5 DECEMBRE 2021

PARIVRITTA STHITI OU LES  TORSIONS

UDARA AKUNCHANA STHITI OU LES POSTURES ABDOMINALES

l’élément Feu = Agni purification Tejas

PRANAYAMA

SAMEDI  :

11h à 13h participation au cours général 

Puis 15h à 18h 00  

DIMANCHE :

9h à 12H et 13h30 à 15h30 

Participation : 70 euros la journée 120 euros les deux journées 

(cours du samedi a déduire si carte : 105 €)

Les inscriptions devront être confirmées et réglées au moins une semaine avant le stage.

 

Deux retraites au Tardoun : du 8 au 14 Aout et du 15 au 21 Aout 2021

Stage au Tardoun en août 2019

Il reste quelques places pour les deux stages du Tardoun du 8 au 14 et du 15 au 21 Août 2021

Dates et niveaux

8-14 août 2021 : niveau intermédiaire
15-21 août 2021 : niveaux intermédiaires et avancés

NOTE : COMPTE TENU DE LA SITUATION SANITAIRE, LE NOMBRE DE PARTICIPANTS SERA LIMITE A 20 PERSONNES.

Le lieu

Situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres du village le plus proche, l’endroit est immense et sauvage.
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde. La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation. Un torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie. La vocation du centre est de recevoir des groupes en stages ou en retraites de week-end ou de semaine, de mai à octobre.

Le stage

Arrivée des participants dans l’après-midi du dimanche et départ après le repas de midi du samedi.
L’enseignement se déroulera du lundi matin jusqu’au samedi en début d’après-midi.
Pensez à apporter vos draps, une serviette de bain, une lampe de poche ainsi que votre tapis de pratique et si possible vos propres supports.

Programme

8h00 : Pratique posturale
11h00 : Boisson chaude, thé
11h30 : Pranayama
12h30 : Repas
14h : Temps libre
16h30 : Postures de détente et inversées
19h30 : Repas

Hébergement

Chambres de 2, 3 ou 4 personnes, camping possible pour 3 tentes et en yourte. Les repas sont végétariens, savoureux, avec produits frais de saison et biologiques.

Organisations et disposition sanitaires du lieu d’hébergement

Compte tenu des règles de distanciation physique et de l’intendance, le centre du Tardoun mettra en place cette année certaines dispositions exceptionnelles : 

  • nombre maximum de participants : 20  (y compris les personnes qui préfèrent apporter leur tente personnelle) + enseignant.
  • les participants doivent apporter : 1 tapis de pratique, 1 oreiller + draps, taie oreiller, serviette toilette, des masques ( en particulier pour le transport taxi), du gel hydralcoolique ou savon, 1 paréo ou serviette pour protéger les bolsters.
  • Il est souhaité que les personnes qui viennent avec leur véhicule personnel apportent tout leur matériel de pratique ( couvertures, sangles, cales, bandeaux).
  • Le Tardoun ne fournira aucun tapis ni bandeau.
  • Le Centre mettra à disposition 60 couvertures par semaine de façon à effectuer un roulement une semaine sur deux.
  • Compte tenu du surcroît de travail, en particulier s’agissant de la désinfection, il sera demandé un supplément de 20€/semaine à chaque participant.

Participation

Enseignement pour les 6 jours : 410 €, ou 700 € pour les deux semaines.
Hébergement et repas à la semaine : 350 € à régler directement au gîte.
Participation par journée (selon la disponibilité des places) : 80 €.
Le nombre de places est limité à 20 personnes. Les inscriptions seront prises dans l’ordre d’arrivée.

Pour vous inscrire, merci de nous adresser d’abord votre demande par email et d’attendre une confirmation de notre part avant de nous envoyer le formulaire d’inscription ci-dessous.

Une fois la confirmation reçue, ce formulaire devra nous être envoyé par courrier, accompagné d’un chèque de règlement des arrhes à l’ordre de Stéphane LALO (50% encaissés à la fin du stage) ainsi qu’un chèque de 30€ d’adhésion à l’ordre de l’association Dipika (non remboursable en cas de désistement) à l’adresse suivante :

Centre de Yoga Iyengar

19 Place Sébastopol

13004 MARSEILLE

BULLETIN D’INSCRIPTION (A TELECHARGER ET ENVOYER)

BROCHURE (A TELECHARGER)

Accès et contact du lieu de la retraite

GITE LE TARDOUN
Chabrières, 04240 Le Fugeret
Tel/Fax : 04 92 83 35 82
Site : http://letardoun.fr/

Par le train Chemin de Fer de la Provence depuis Nice ou Digne jusqu’à la gare d’Annot.
Par la route environ 1h30 depuis Nice: traverser le village de Braux; après la statue du monument au morts, tourner a droite, direction Chabrières pendant 4km. Arrivés au torrent, traverser le pont et se garer juste après sur le parking.

Conditions d’annulation

Après réservation de votre place, nous vous prions de nous contacter au plus vite en cas de désistement. Pour toute annulation notifiée jusqu’à un mois avant la date du stage, le remboursement des arrhes sera intégral (sauf une participation aux frais de gestion de 30 €). Si l’annulation a lieu moins de 30 jours la date du stage, aucun remboursement des arrhes ne sera possible, quelque soit le motif.