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Le 16 janvier 2022 : Atelier thématique : Torsions, Digestion et Elimination avec Anne BAUDIER à Marseille

Cet atelier va vous permettre et de redémarrer l’année de façon positive, de chasser la fatigue et les excès.

A partir de postures de Yoga très simple, vous allez relancer votre métabolisme en stimulant la circulation sanguine, les organes et leurs glandes associées. Les postures permettront de travailler la digestion et l’élimination des toxines pour purifier votre organisme en profondeur. Grâce aux torsions, nous allons comprimer puis détendre les organes internes, les masser et dynamiser les reins et les intestins.

Cet atelier s’adresse à tous les pratiquants qui ont au minimum trois mois de pratique.
C’est l’occasion d’approfondir la compréhension et la pratique du yoga Iyengar et de vous aider à aller plus loin dans l’exploration des postures.

Infos pratiques

Date : Dimanche 16 janvier 2022 de 9h à 12h

Lieu :     Centre de Yoga Iyengar Marseille

19 place Sébastopol
13009 Marseille

Prix : 30 euros

Pour cet atelier, il est conseillé de pratiquer à jeun. Sinon de déjeunez léger.

Inscriptions : Anne Baudier – 06 87 82 20 04 – annebaudieryoga@gmail.com

Inscription

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